Concept2 RowErg: välj rätt modell och sitthöjd för hemmet

• De flesta hem: Concept2 RowErg Standard PM5
• Högre sits: Concept2 RowErg Tall PM5
• Fler säljare: Concept2 hos CDON

Bara tre rader skiljer maskinerna åt: sitthöjd, vikt och pris. Skena, motstånd och skärm är desamma, så valet handlar om hur du vill sätta dig och resa dig, inte om hur bra passen blir.

Behöver du RowErg Tall om du är lång?

Nej, för längden avgörs av innerbenet och där är gränsen densamma: Concept2 anger att både Standard och Tall passar innerben upp till 96,5 cm. Mät från golvet till grenen när du står barfota. Har du 88 cm innerben har du 8,5 cm marginal på båda maskinerna, och den marginalen ändras inte av högre ben.

Tall lyfter sätet 15 cm, från 36 till 51 cm. Det gör det lättare att sätta sig och ställa sig upp om låga sittytor känns tunga, och det är den höjden du betalar 2 905 kr extra för. Skenan är 137 cm på båda, så själva roddtaget blir inte längre.

Ett längre roddtag är inte heller målet. Concept2 vill att underbenen står nära lodrätt när du är längst fram i draget och avråder från att rulla förbi det läget. Når ditt innerben över gränsen finns en extra lång skena från Concept2, så fråga butiken om den innan du beställer. Maxvikten anges på två sätt: 227 kg enligt Concept2s egen provning och 135 kg enligt standarden EN ISO 20957-7. Väger du över 135 kg, prata med butiken först. Hur RowErg står sig mot andra maskiner i ett vanligt hem läser du i guiden om roddmaskin hemma.

Hur mycket golv tar en RowErg, i bruk och undanställd?

Maskinen står på 244 × 61 cm, men Concept2 Sverige rekommenderar 274 × 122 cm fritt när du ror. Den rekommenderade ytan är cirka 3,34 kvadratmeter, ungefär 2,25 gånger maskinens eget fotavtryck. Ytan åt sidorna behövs för att kliva på och av och för att handtaget ska gå fritt från möbler.

Tejpa upp rektangeln på golvet där maskinen ska stå. Går den bara in om soffbordet flyttas, räkna med att flytta det inför varje pass, och välj hellre en annan plats i rummet.

Efter passet delar du RowErg i två delar utan verktyg och rullar dem undan på transporthjulen. Concept2 anger att de delade maskinerna tar 63,5 × 83,8 × 137,2 cm för Standard och 68,6 × 119,4 × 137,2 cm för Tall. Måtten står i tillverkarens ordning och är inte märkta som längd, bredd och höjd, så mät både golvet och takhöjden där delarna ska stå: den längsta sidan är 137,2 cm på båda. Tall är dessutom 5 kg tyngre, och det märks när du lyfter framdelen på hjulen. Ska golvet bli helt fritt efter varje pass passar en hopfällbar maskin bättre; de hittar du i jämförelsen av hopfällbara roddmaskiner.

Hur fungerar luftmotståndet och spjället på en Concept2?

Motståndet kommer från ett svänghjul med fläkt, och det blir tyngre ju hårdare du drar. Drar du snabbare snurrar hjulet fortare och känns tyngre, även om spjället står kvar på samma siffra. Spjället 1–10 är därför ingen svårighetsgrad utan styr hur draget känns.

Ett högre spjälläge släpper in mer luft. Hjulet bromsas då snabbare under återgången, och du får arbeta mer för att få upp farten i nästa drag. PM5 mäter hur fort hjulet saktar in mellan dragen, ett värde som kallas drag factor, och räknar in det i arbetet för nästa drag. Därför kan du jämföra dina pass även om du ändrat spjället mellan dem.

Kraften går till hjulet via en nickelbelagd stålkedja som ska smörjas efter 50 användningstimmar. 50 timmar är 100 halvtimmespass, alltså 20 veckor om du ror fem gånger i veckan. Skriv in datumet i kalendern när maskinen kommer, så slipper du gissa. Resten av skötseln, från skenan till sätet, går igenom i guiden om skötsel och förvaring.

Vad gör PM5 och ErgData för din träning?

PM5 gör passen mätbara: skärmen visar tempo per 500 meter, watt och tid, och kopplar pulsband och träningsappar via Bluetooth och ANT+. Monitorarmen i nylon ställs in i både läge och höjd, så att skärmen hamnar där du ser den utan att böja nacken.

Den kostnadsfria appen ErgData för iOS och Android ansluter till PM5. Där lägger du upp egna pass och sparar dem som favoriter, så samma intervallpass startar med ett tryck nästa vecka. I Concept2s kostnadsfria Online Logbook samlas alla pass, och det är där du ser utvecklingen över månader.

Tempot är siffran att följa. Ett tempo på 2:00 per 500 meter motsvarar 8:00 på 2 000 meter och 202,5 watt i Concept2s effektmodell. Att gå från 2:05 till 2:00 kräver cirka 13 procent mer effekt men kortar 2 000-meterstiden med 20 sekunder, så varje sekund på skärmen kostar mer än den ser ut. Räkna om dina egna tider i tempokalkylen.

Vad kostar en Concept2 när allt är med?

Concept2 RowErg Standard PM5 kostar 15 995 kr hos Träningsmaskiner. I lådan ligger monitor, telefonhållare, manual, verktyg och illustrerade monteringsinstruktioner, så du behöver inget mer för att börja ro. Det enda som saknas är en golvmatta, som säljs separat och skyddar golvet under maskinen.

Concept2 RowErg Tall PM5 kostar 18 900 kr i samma butik. Mellanskillnaden köper bara den högre sitsen, så lägg dem på Tall när sitthöjden gör skillnad för dig och annars på mattan och ett pulsband.

Jämför med gymmet: ett ordinarie Standardmedlemskap på Fitness24Seven kostar 299 kr i månaden plus 249 kr i startavgift. Standard motsvarar alltså knappt 53 månaders gymkort, drygt fyra år. Köper du från butiken på nätet gäller 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen och tre års reklamationsrätt, och leveranstiden står på produktsidan.

Vad ska du titta på när du köper en begagnad Concept2?

Börja med skärmen, för den avgör vad maskinen kan. ErgData fungerar bara med PM5, så en maskin med PM3 eller PM4 ger dig skärmens egna värden men inte appen och favoritpassen. Concept2 anger att PM5 går att montera i efterhand på äldre maskiner, så räkna in en ny skärm när du jämför annonspriset med nypriset.

Be sedan säljaren om serienumret. Reservdelar till äldre maskiner matchas mot serienummer och tillverkningsperiod, och numret visar vilken generation du tittar på. Köper du av en privatperson finns ingen lagstadgad ångerrätt enligt Konsumentverket, så ro ett par hundra meter på maskinen innan du betalar. Fler saker att granska i annonsen går igenom i guiden om att köpa begagnad roddmaskin.

Vill du se vad fler säljare tar för märket är Concept2-sökningen hos CDON en snabb väg. Står du mellan Concept2 och Master Fitness, läs om Master Fitness roddmaskiner, och fler märken finns i märkesöversikten.

Vanliga frågor om Concept2