Vårt val
Trekkrunner R-7109
1 488 kr
Outl1 · Annonslänk
Se dagspris hos Outl1Uppdaterad
Tre Trekkrunner hos Outl1: en hopfällbar repmaskin och två vattenmaskiner. Din kroppsvikt avgör valet.
Vårt val
1 488 kr
Outl1 · Annonslänk
Se dagspris hos Outl1
Vill du börja ro hemma för så lite pengar som möjligt är Trekkrunner R-7109 rätt köp. Den kostar 1 488 kr hos Outl1, har fyra lägen på repmotståndet och en skena som fälls upp efter passet. Villkoret är att du väger högst 100 kg.
Vill du ro mot vatten, eller väger du 101–180 kg, välj Trekkrunner R-669 för 3 595 kr. Den tål 180 kg och är den billigaste vattenmaskinen. Ska maskinen stå framme i vardagsrummet är Trekkrunner TR020 i massiv ek för 5 499 kr valet, med Bluetooth och app.
Se dagspris hos Outl1R-7109 är förstavalet eftersom den kostar minst, tar minst plats och fälls undan när passet är slut. TR020 är för dig som vill ha vatten och en maskin som ser ut som en möbel, och R-669 är den som bär tyngst användare.

Priserna gällde hos butiken den 22 september 2026.

Bäst när du väger högst 100 kg och vill komma igång utan att lägga mycket pengar.
1 488 kr
Outl1 · Annonslänk
Se dagspris hos Outl1
Bäst när maskinen ska stå framme i rummet och du vill följa passen i en app.
5 499 kr
Outl1 · Annonslänk
Se dagspris hos Outl1
Bäst när du väger 151–180 kg eller vill ro mot vatten till lägsta pris.
3 595 kr
Outl1 · Annonslänk
Se dagspris hos Outl1| Modell | Motstånd | Mått i bruk | Förvaring | Maxvikt | Skärm och app | Ram | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Trekkrunner R-7109 | Elastiskt rep, 4 lägen | 174 × 38 × 55 cm | Hopfällbar skena | 100 kg | Tid, roddtag, takt, kalorier | Inte angivet, fråga butiken | 1 488 kr |
| Trekkrunner TR020 | Vatten | 210 × 56 × 51 cm | Stående | 150 kg | LCD, Bluetooth, Synteam sports | Massiv ek | 5 499 kr |
| Trekkrunner R-669 | Vatten, mängd via elpump | 220 × 55 × 50 cm | Inte angivet, fråga butiken | 180 kg | LED: hastighet, tid, distans, kalorier | Stål och aluminium | 3 595 kr |
Tabellen visar att valet avgörs av din vikt och av om du vill ro mot vatten. TR020 kostar mest för att du betalar för ek och Bluetooth, inte för högre maxvikt. Ingen av maskinerna har pulsmätare, så pulsen är inget skäl att välja den ena framför den andra.
Repet i Trekkrunner R-7109 är en elastisk broms: ju längre du drar, desto mer sträcks det, och det drar sig tillbaka när du glider fram igen. Det ger ett lätt drag som passar för att lära sig rörelsen och få upp pulsen framför tv:n. De fyra lägena ändrar hur hårt repet spänns, men skalan går inte att jämföra med nivåerna på en magnetmaskin.
TR020 och R-669 har en tank där ett skovelhjul arbetar i vattnet. Motståndet växer med tempot, så ett lugnt pass blir lätt och en spurt blir tung utan att du rör något reglage. På Trekkrunner R-669 ändrar du grundtyngden genom att pumpa in mer eller mindre vatten med elpumpen som följer med.
Vattnet skvalpar hörbart, så ingen av vattenmaskinerna är tyst. Vill du jämföra vattenkänslan med en fläkt finns skillnaderna i jämförelsen vatten eller luft, och vill du hellre ha magnetbroms finns alternativen på sidan om Titan Life.
Vikten avgör valet först. Trekkrunner R-7109 tål 100 kg, TR020 150 kg och R-669 180 kg. Väger du 95 kg har du 5 kg marginal på R-7109 men 55 kg på TR020, och delar ni maskinen är det den tyngsta i hushållet som räknas.
Ingen av de tre har en angiven maxlängd för användaren. Hela maskinens längd är inte samma sak som hur långt sätet kan rulla, så räkna inte fram en gräns ur den. Är du lång, fråga Outl1 hur lång skenan är innan du beställer.
Väger du 151–180 kg är Trekkrunner R-669 det enda Trekkrunner-valet, och över 180 kg räcker ingen av dem. Fler vattenmaskiner med hög maxvikt finns bland de bästa vattenroddmaskinerna.
Trekkrunner R-7109 tar minst plats med 174 × 38 cm, ungefär 0,66 m² golv. TR020 kräver 210 × 56 cm och R-669 220 × 55 cm, runt 1,2 m² var. I en hall eller ett sovrum är det de 36 till 46 extra centimetrarna i längd som avgör om maskinen får stå kvar.
R-7109 har en skena som fälls upp efter passet. Hur stor den blir hopfälld är inte angivet, så fråga butiken om den ska in i en viss garderob. Trekkrunner TR020 får ställas stående mot väggen. För R-669 anger butiken inget förvaringsläge, så planera för att den står kvar på golvet.
R-7109 får förvaras mellan −10 och +60 °C men ska användas mellan 0 och 40 °C. Ett ouppvärmt förråd duger som vinterplats så länge det inte blir kallare än −10 °C, men ro inte där när det är minusgrader. Vattenmaskinerna ska stå där vattnet i tanken inte fryser. Mer om montering och förvaring finns i guiden om skötsel och förvaring.
Trekkrunner R-7109 visar tid, antal roddtag, slagfrekvens och kalorier, och panelen går på två AA-batterier. Slagfrekvensen är antalet tag per minut, och den visar om du håller ett jämnt tempo. Concept2 använder under 22 tag per minut som exempel på lugn teknikträning och 36 eller fler som sprint.
Trekkrunner TR020 har en LCD med hastighet, distans, kalorier och tid. Via Bluetooth ansluter den till appen Synteam sports på iPhone, iPad och Android, och en mobilhållare ingår så att skärmen sitter där du ser den.
R-669 har en LED-skärm med hastighet, tid, distans och kalorier. Ingen av de tre mäter puls. Kalorisiffran är maskinens egen beräkning, så jämför hellre distans eller tid mellan passen när du vill se att du blir starkare.
Trekkrunner TR020 har stomme i massiv ek, dragrep av kevlarfiber och ett säte som rullar på kullagrade hjul längs en aluminiumskena. Eken gör att den smälter in bland möblerna i ett vardagsrum, där en stålram hade stuckit ut.
Trekkrunner R-669 har stålram och aluminiumskena och ser mer ut som ett gymredskap. I ett träningshörn i källaren spelar det mindre roll, och där är det maxvikten som gör den intressant. Letar du efter fler roddmaskiner i trä finns alternativen på sidan om WaterRower.
Trekkrunner R-7109 kostar 1 488 kr, R-669 2 107 kr mer och TR020 4 011 kr mer. Mellan de två vattenmaskinerna skiljer 1 904 kr, och pengarna köper ek, Bluetooth och mobilhållare. Båda vattenmaskinerna har elpumpen med i kartongen, så du behöver inte köpa något extra för att fylla tanken.
R-7109 levereras med skruvar, monteringsverktyg och svensk bruksanvisning. Outl1 ger 1 års garanti på sina Trekkrunner-maskiner, och utöver den har du tre års reklamationsrätt enligt konsumentköplagen och 14 dagars ångerrätt när du handlar på nätet.
Vill du jämföra med andra märken i samma prisklass finns fler val bland de billiga roddmaskinerna och i jämförelsen av bästa roddmaskin. Väger du högst 100 kg och vill börja ro utan stor insats är Trekkrunner R-7109 köpet att göra.
Ja. Hos Outl1 står båda namnen i beskrivningen av samma ekmaskin med artikelnummer 101-5-10. Utgå från artikelnumret när du beställer, letar reservdelar eller hämtar manualen.
Du lossar bulten och brickan vid skenans fäste, fäller upp skenan och låser den i upprätt läge med samma bult och bricka. Skruvar och verktyg för monteringen ligger i kartongen, och bruksanvisningen är på svenska.
Ja, så länge det inte blir kallare än minus 10 grader i förrådet. Träna däremot bara på den när den har minst 0 grader, så bär in den och låt den bli rumsvarm innan passet en kall dag.